Pelajaran atletik adalah pelajaran yang kurang diminati umum, termasuk siswa. Daya minat siswa lebih besar kepada olahraga permainan. Dengan begitu, upaya yang harus dilakukan adalah menyajikan aktivitas atletik ke dalam situasi bermain yang menyenangkan. Melalui buku ini, penulis menginformasikan teknik-teknik dasar atletik agar para dosen, guru, dan pelatih memahami kunci dari setiap gerakan dasar dan teknik dasar dalam atletik. Materi yang disajikan meliputi berbagai macam permainan, sehingga tidak membosankan siswa dan atlet, bahkan cenderung menyenangkan.