Olahraga senam merupakan cabang olahraga yang dicirikan sebagai keterampilan gerak yang sangat unik. Olahraga senam adalah aktivitas fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya. Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada objek tertentu, senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti: kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik. Senam adalah olahraga yang dirangkai khusus dengan intensitas gerak dinamis yang biasanya diiringi tatanan musik yang khas serta selalu mempertontonkan kekuatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan kesempurnaan pelakunya.

Buku ini, berisi enam bab bahasan pokok tentang keterampilan dasar senam. Dimulai dari pengetahuan olahraga senam, sejarah senam, macam[1]macam senam, karakteristik, penskoran, serta gerak dasar senam lantai. Kedua penulis merupakan pendidik dalam bidang olahraga yang sudah tidak dapat diragukan lagi keilmuannya. Pembahasan yang mudah dipahami disertai dengan gambar, sehingga pembaca juga akan lebih mengerti tentang ilmu yang disampaikan.